Ta średnio trudna trasa prowadzi najpierw ścieżką rowerową w dół doliny, mija boisko piłkarskie w Niederrasen i przebiega pod drogą Pustertaler Straße. Dalej jedzie się do Oberolang, gdzie dołącza się do szlaku rowerowego Pustertal. Za cmentarzem w Oberolang skręca się w prawo, jedzie drogą do osady Salla i kontynuuje się jazdę rowerem aż do Welsberg. Wzdłuż rzeki, podążając ścieżką rowerową, kieruje się w stronę doliny Gsiesertal. Po około 2 km skręca się w kierunku Taisten, przejeżdża przez wieś i dociera na piękne wzniesienie, z którego rozciąga się zapierający dech w piersiach widok na Dolomity. Następnie kontynuuje się trasę drogą i dociera do Obergoste, skąd zjeżdża się w dół do Rasen. Za hotelem Alte Goste ścieżka rowerowa skręca w prawo w kierunku Rasen (od tego miejsca droga szutrowa) i wraca bezpośrednio do Niederrasen.
