Il tour circolare di media difficoltà conduce attraverso Salla, Monguelfo e Tesido regalando splendide viste panoramiche sulle Dolomiti.
Questo tour di media difficoltà segue inizialmente la pista ciclabile fuori dalla valle, passando per il campo da calcio di Rasun di Sotto e passando sotto la strada statale della Val Pusteria. Prosegue fino a Valdaora di Sopra e da lì si raggiunge la pista ciclabile della Val Pusteria. Dopo il cimitero di Valdaora di Sopra, si svolta a destra, si segue la strada fino alla frazione di Salla e si prosegue fino a Monguelfo. Seguendo la pista ciclabile lungo il fiume, ci si dirige verso la Val Casies. Dopo circa 2 km, si svolta verso Tesido, si attraversa il paese e si raggiunge la splendida collina da cui si gode di una vista mozzafiato sulle Dolomiti. Si prosegue quindi lungo la strada fino a Obergoste, da dove si scende a Rasun. Dopo l'Hotel Alte Goste, la pista ciclabile svolta a destra verso Rasun (da qui in poi è una strada sterrata) e ci riporta direttamente a Rasun di Sotto.
