Ta średnio trudna trasa prowadzi najpierw ścieżką rowerową w dół doliny, mija boisko piłkarskie w Niederrasen i przejeżdża pod drogą Pustertaler Straße. Dalej jedzie się do Oberolang, gdzie włącza się na pustuertalską trasę rowerową. Po cmentarzu w Oberolang skręca się w prawo, jedzie drogą do osady Salla i dalej do Welsberg. Wzdłuż rzeki, podążając ścieżką rowerową, kieruje się w stronę doliny Gsiesertal. Po około 2 km skręca się w stronę Taisten, przejeżdża przez wieś i dociera do ładnego wzniesienia, z którego roztacza się zapierający dech w piersiach widok na Dolomity. Następnie kontynuuje się drogą aż do Obergoste, skąd zjeżdża się w dół do Rasen. Po hotelu Alte Goste ścieżka rowerowa skręca w prawo do Rasen (od tego miejsca droga szutrowa) i prowadzi bezpośrednio z powrotem do Niederrasen.
