Il tour in bici di media difficoltà conduce dalla Valle Anterselva fino a Brunico lungo la Rienza, passando per la suggestiva gola della Rienza.
Questo tour di media difficoltà inizia nella Valle di Anterselva e conduce lungo la pista ciclabile della Valle di Anterselva fuori dalla valle, dove si passa sotto il ponte storico, si gira a destra e si raggiunge Nove Case. Si attraversa Nove Case e si segue il corso del fiume Rienza sulla pista ciclabile della Val Pusteria fino a Brunico. Un'attrazione particolare è la gola mozzafiato della Rienza, poco prima della città.
