Zaczynamy tę średnio trudną trasę na boisku w Antholz-Niedertal i początkowo jedziemy żwirową drogą w dół doliny. Po drodze mijamy biotop Rasner-Möser, a trasa prowadzi dalej w dół doliny, mija boisko piłkarskie w Niederrasen i przechodzi pod drogą Pustertaler Straße. Dalej jedziemy do Oberolang, gdzie wjeżdżamy na ścieżkę rowerową Pustertaler. Kontynuując w kierunku Welsberg, droga leśna najpierw prowadzi obok zbiornika Olanger Stausee, a po minięciu Welsberg już niedaleko do Niederdorf. Na końcu wsi docieramy do parku zdrojowego, gdzie do odpoczynku zapraszają miejsce do grillowania oraz duży plac zabaw.
