Deze middelzware tocht voert eerst over het fietspad stroomafwaarts, langs het voetbalveld in Niederrasen en onder de Pustertaler Straße door. Vervolgens gaat het naar Oberolang en komt men daar op de Pustertaler fietsroute. Na de begraafplaats in Oberolang slaat men rechtsaf, volgt de weg naar het gehucht Salla en fietst verder tot Welsberg. Langs de rivier, het fietspad volgend, gaat het richting Gsiesertal. Na ca. 2 km slaat men richting Taisten af, rijdt door het dorp en bereikt dan de mooie hoogte vanwaar men een adembenemend uitzicht op de Dolomieten heeft. Aansluitend volgt men de weg verder en komt men bij de Obergoste, vanwaar het bergafwaarts naar Rasen gaat. Na Hotel Alte Goste slaat het fietspad rechtsaf naar Rasen (vanaf hier grindweg) en komt men direct terug in Niederrasen.